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Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas 

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

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con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

Geração Fitness Gym é um personal trainer para pessoas entusiastas do mundo do fisiculturismo e fitness, como para amadores e avançados. Neste aplicativo você vai encontrar muita informação que vai ajudá-lo a atingir seus objetivos.

A aplicação contém o seguinte:

Guia de Exercício:

Mais de 100 diferentes para realizar no ginásio com exercícios e explicação dos músculos envolvidos, imagens, vídeos e gravar seu progresso exercício.

40 Rotinas:

mesa de formação diferente para ajudá-lo a planejar seu trabalho, dependendo do tempo que você tem disponível e seu alvo. Hipertrofia, definição, etc

rotinas famosos:

Rotinas que têm ajudado a desenvolver seu famoso corpo para cumprir seus papéis em vários filmes

desafios:

Diferentes tipos de desafios para melhorar dia a dia

nutrição

Geração ginásio irá ajudá-lo a apoiar o seu trabalho no ginásio, com dicas de nutrição, suplementos, etc.

ajudas de custo

Separados por diferentes tipos de calorias como seu objetivo (ganhar massa muscular, ganho de peso, perder peso e definição) dietas

ferramentas:

Calculadora Índice de Massa Corporal IMC

Calculadora de calorias necessárias

A frequência cardíaca FCmáx Calculator

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com o exercício mais tabelas, dieta, exercício, fitness rotinas, etc.

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